Sjukstuga

Vi lever...knappt... Nä skojar bara, men det är sjukstuga deluxe här! Jag har klarat mig hittills men är just nu väldigt trött och frusen... Har dock fått mig en härlig långpromenad i solen. Igår hann jag med både Zumba och ärenden innan alla blev dåliga här så jag är tacksam för detta men håller nu tummarna för att jag klara mig... Bäst och vila nu!

Heeelg!

Så var då denna underbara helg här! Fredagskvällen spenderade Alma och jag framför Lets Dance och tvättandes fem maskiner tvätt. Allt medan mannen var ute och roade sig...

Idag mår han då som han förtjänar ;-) men direkt efter frukost släpade jag ut hela familjen på en riktig långpromenad. Den varade närmre två timmar och avslutades med lunch på Subway och presentköp. Sen har jag grovstädat den ena balkongen också, så idag får jag verkligen klappa mig själv på axeln ;-)

Ikväll ska vi på 40-årskalas hos svågern. Eller kväll och kväll...jo det är det ju, men klockan fem. Så det är väl lika bra att göra sig klar. Killarna sover eftermiddag och Alma är nästan färdig så... Njut av solen mina vänner och ha en härlig eftermiddag och kväll! Tjingeling!!!

Fulhet i sikte!

Hahaha! Ja vi får väl se... Om 45 minuter står jag antingen på löpbandet eller på crosstrainern. Hur som helst lovar jag mig själv att försöka bli riktigt ful alltså! ;-)

Lite extra taggad då jag klarat mitt veckomål (ja, jag har ett mål för varje vecka också) Ser hur planen växer fram mer och tydligare för varje dag. Dessutom skiner solen och det känns som om luften ska orka bli varm idag också. Läste i tidningen att det ska bli ordentlig värme i helgen. Måste fixa till balkongerna så att vi kan sitta och njuta där på dagarna, Frank och jag... Nu ska jag packa väskan! Tjingeling!!!

Motivation för mig

Ja det där med motivation är inte lätt. Alla funkar olika och jag kan ju bara utgå från hur JAG funkar för jag har ingen utbildning i detta ämne. (En person som ÄR det ska ju dock kunna hjälpa alla sorter oberoende på hur de tänker.) Så det jag skriver nu är bara precis hur JAG funkar och hur tankarna snurrar runt detta.

För det första måste man ha ett mål att jobba mot. Oavsett om det handlar om utbildning, karriär eller träning så tror jag att man jobbar bättre om man vet vart man vill. Det bästa är ju om målet är motivation i sig, att det räcker att tänka på målet så jobbar man lite hårdare. Men man är ju bara människa, alla har vi svackor och att då enbart tänka på ett mål som kanske ligger månader eller tom år framåt i tiden känns kanske motigt...

Då måste man hitta vad som motiverar på vägen... Och DET mina vänner är banne mig inte lätt! Angående mina utbildningar har jag aldrig lyckats hitta motivation på vägen och målen har aldrig varit tillräckligt lockande i långa loppet för mig. Min karriär kom av sig då jag höll på att jobba ihjäl mig på kuppen, och missen då var att jag inte hade min omgivning med mig. Jag jobbade som en galning både på jobbet och hemma och ingen delade mitt driv...

Så. Nu har jag börjat en annan resa. Och att nu hitta motivationen är för tillfället inga problem. Det kommer att bli, men just nu känner jag att jag är ganska oslagbar! Och jag kom på igår vad som kan driva mig vidare när jag känner för att ge upp. Jävlar anamma och tävlingsinstinkt. Ja inte så att jag ger mig ut och börjar delta i olika tävlingar, utan delmål som jag kan tävla mot själv. Och den där lilla kommentaren från någon som tvivlar...på mig eller mitt mål eller kanske rent av på sig själv egentligen. Då känner jag att jag vill visa att det går med ren envishet!

Vad detta handlar om? Tror ni kunnat räkna ut det men för att tydliggöra... Jag har bestämt mig för att återta min form. Mammakilona ska först bort och efter det ska jag äntligen hitta kondition, styrka och form för att orka min vardag och lite till. Jag vill kunna springa en viss sträcka på en viss tid. Alltså ska det inte utföras mirakel här, men en hel del förändringar måste göras. Och så motiverad som jag känner mig nu har jag aldrig känt mig!

Jag har ingen som står bredvid mig på gymmet och skriker "kom igen nu dåååå!" Men jag har en liten jäkel inuti mitt huvud som gör det åt mig i stället. Jag kommer att ha svackor, oooh jaa då. Men då kommer jag att kräka av mig här och sen på det igen. Och då blir jag ju verkligen inte ledsen om någon hojtar ett litet "komigennudå" för att stötta min inre jäkel ;-)

NU KÖÖÖÖÖÖÖÖR VI!!!!!!!!!!!!!!!!

Ny energi!

Denna natt har varit SÅ mycket bättre! Tack vare ovädret höll måsjävlarna sig borta och vi sov som små bebisar... ;-)

Så idag kör vi igen! Laddar med en mysko smoothie som behöver justeras lite och borde varit iskall. Men jag känner hur nyttig den är och jag anar redan att den är rejält mättande. Innehåll? Banan, babyspenat, avokado och lite ingefära. Och vatten för att hitta rätt konsistens...

Frank sover lite och jag fixar och laddar. Snart dags för bodypump!

Dagen som gick...

Just det! Det var på Helt sjukt på tv 4 de betättade om sömnbristen. Hörde det sen på Nyhetsmorgon där de pratade om det andra programmet. Tack Leona!

Ska snart lägga mig då denna dag kan få läggas till en av historiens sämre. För när vi sen kom upp så saknade vi varmvatten. Precis som igår kväll. Hade ju varit och tränat och var väl inte överförtjust i det faktum att jag fick lägga mig så sunkig. Men värre blev det!

När jag tänker att jag ska koka upp lite vatten, borsta tänderna och fylla på någon flaska för säkerhets skull. Står med tandborsten i munnen då jag upptäcker att även kallvattnet är borta!!! Ringde Stena som inte hade en aning om detta. Hon ringde upp vaktis och återkom med svaret att "dom håller på med vattnet" Jaha? Vem är det som gör det då? Här i huset eller ute på gatan? "Nä det frågade jag ju inte. Men det kommer troligtvis tillbaka under dagen..."

Men! Va? Eh... Jaha???

Jaja. Dagen fortsatte liksom i samma anda sen. Tog en riktigt lång runda åtminstone så att ja fick både frisk luft och sol. Frank var supergnällig hela dagen så när han sov var jag tvungen att käka mm så vilan jag hade planerat flög sin kos...

Ikväll åt vi supergod soppa och dagen till ära lite våfflor. Sylt och grädde till detta för dem som ville det. En pytteliten klick grädde till mig. Men nu är det faktiskt dags... Klockan är halv tio men det är dags för mig. Hoppas på bättre sömn i natt!

Sömnbrist

Har nu varit vaken i över en timme och det är fortfarande nästan en timme tills vi behöver stiga upp... Barnen vaknar av måsarna som skränar här utanför. Alma vet att om hon vaknar tidigt ska hon ligga kvar i sängen och läsa lite. Idag har hon gjort allt annat än det!

Och skränandet då... Man blir smått galen när man behöver lyssna på det först vid fyratiden och sen från halv sex. Och sen då vetskapen om att det alltid lugnar ner sig precis när klockan ska ringa!

Idag är dock en dag utan några större projekt och när Frank sover middag tänker även jag passa på att vila om jag kan. Enligt färska studier har man ju kommit fram till att sömnbrist är lika farligt för hälsan som att röka ett halvt paket cigaretter per dag. (Får återkomma med källan men jag har både läst och hört det förra veckan)

Men vi gör som vi brukar i detta hem. Utnyttjar dagen och jag tänker börja med ett mail till Stena Fastigheter...

Full dag

Jodå mannen hann ner till Malmö i tid och flickebarnet tittade ut tidigt i morse. Grattis till L och M!

Idag är det städdag och träningsdag. Zumbadags var det ja! Får se om instruktören är lite lättare att följa nu. När hon började kändes det som att hon hittade på efterhand. Rätt ostrukturerat om man säger så...

Sen kommer syster U och så var denna dag fullbokad.

Hissen är klar!!! Jag har inte så bra erfarenhet av hissbolag men får rikta all heder åt Thyssen-Krupp som fixade vår på tre i stället för fem dagar!

Nä nu ska vi iväg! Tjingeling!!!

Lugnt

Nä det var ingen större fara. Det var inte rent, det vill jag inte påstå, men det var inte grisigt heller så jag är nöjd. I tvättstugan alltså ;-)

Fick för någon timme sen veta att min kära kollega som ska ha barn nästa lördag redan åkt iväg... Håller tummarna för att hennes man som är många mil härifrån hinner fram i tid. Känner mig helt rastlös och vet just nu inte riktigt hur jag ska kunna somna. Men jag håller tummar och tår för att han hinner fram i tid och att det därefter går så bra det bara kan...

Tänk att det redan är mer än sex månader sedan vi körde i ilfart till Ystad. Det var bara jag som tyckte att allt gick lugnt och sansat... men Malmö-Ystad tar inte 35 minuter om man följer lagen... Vissa dagar känns det som evigheter sen, medan som ikväll då, känns det som om det var igår...

Men kolla! Idag satt han kvar, lite på trekvart...lutande på sin hand. Man tror nästan han sitter själv! Och nu ligger han bredvid mig och skrattar i sömnen...
Och Alma...stora tjejen som måste få vara liten ibland. Ikväll ville hon att jag skulle sjunga för henne när hon skulle sova... strök henne över näsan som jag brukade. Hon somnade nästan direkt.  Mina små hjärtan...

Tvättdilemma

Varje gång jag ska tvätta, oavsett tidpunkt och dag verkar jag hamna efter lägenhet nr 12... Detta har jag memorerat eftersom denna person inte överhuvudtaget sköter sig det minsta. Torkar inte av, sopar inte, sköljer inte av tvättmedelsfacken - vilket är ett måste hos oss då hälften alltid sitter kvar. Sist kom personen inte i tid för att tömma torkrummet heller. Funderade då seriöst på att låta den vara kvar, men ville inte ha denna okända person ringandes på min dörr mitt under middagen.

Idag har jag varit uppe och tjuvkikat och vet att det är samma visa idag igen... har därmed i ett par timmar retat mig. Försökt fokusera på att det finns värre saker. Försökt vara tacksam över att vi har en tvättstuga som trots allt fungerar... Ja och allt däremellan. Ska upp om tio minuter. Försöker nu se det som att det ska bli spännande och se hur det ser ut idag...

Hisshelvete

Förrförra veckan skulle vår hiss vara avstängd i två dagar. Mannen fick cykla till jobbet och så ställde vi Franks vagn i bilen. Alma fick ta sig till skolan själv. Känner att nio kilo bebis uppför spiraltrappan till oss på sjunde våningen flera gånger om dagen, känns liiite mastigt. Den var bara borta en dag tack och lov så det var lugnt.

Nu i eftermiddags satt det en ny lapp... Den kommer vara avstängd från sju på måndag morgon till fyra på fredag eftermiddag!!! Skämtar dom med oss eller???

Försökte direkt få tag på dem för att få veta om den kommer vara avstängd hela tiden eller hur de har tänkt...

Blir vääääldigt bra träning hur som helst! Nu tittar vi på när andra tränar i stället... Lets dance!

Detox

Nä jag går inte på någon ren detox. Men avgiftning skulle man nästan kunna kalla det ändå. Jag är en sockerråtta av rang! Kan bli sjukt sugen på allt sött (och salt godis och chips med för den delen)

Så nu har jag återtagit kampen, nu när alla är friska och krya igen. Mindre och mindre kaffe på morgonen - åtminstone just nu. Inget vitt bröd, inget socker alls. Eller jag tittar inte på innehållsförteckningarna, men å andra sidan äter jag i princip inga halvfabrikat heller så... Frukt och grönt är helt okej! Och massor av vatten. Sen kan man kalla det vad man vill, men effekten...! Åh herregud! Ont i huvudet, irriterad och med en känsla av...nä jag vet inte... sa innan att jag kände mig bakis. Det är nog det närmsta jag kommer.

Detta resultat har man att vänta vid en äkta detox också så jag är nog inte helt ute och cyklar. Blir spännande och se om godissuget hinner försvinna till helgen...?

Idag spenderade jag och plutten nästan två timmar ute i det vackra vädret. En lång men inte alltför rask promenad. Så skönt! Gäller att njuta de dagar man kan. Annars har vi myst på medan Alma lekte med bästa kompisen och hennes lilla odjur...

Bra helg

I lördags var det ju jobbhelg och då ska ju Alma vara hos sin pappa. Men eftersom det ska komma en bebis till hos dem i början av april så kunde han inte komma och hämta... (ni som hängt med här ett tag blir inte förvånade tror jag...)

På söndagen strålade solen och vi passade på att ta en tur till Sibbarp för en liten promenad.

Idag var planen en riktigt lång tur i solen men vi hade glömt ta upp vagnen från bilen så vi fick tyvärr slappa i stället ;-)

Jobbdag

Idag är det strålande solsken och underbart väder rent allmänt. Då är det jobbhelg för mig. Men hade världens underbaraste kund som tröstade med ord om fler komnande lediga soliga dagar...

Visst har vi en intressant vägg på jobb? Det är utsikten när vi äter. Känns inte riktigt som rast...

Badhusdag

Igår kämpade jag mot en av mina jobbiga fobier. Badhus! Jag gillar inte dem, tycker de är allmänt jobbiga och snuskiga och dessutom blir man helt utslagen efter ett besök där... Men min kompis har tagit med Alma ett par gånger och de har så himla roligt och nu kände jag att jag måste faktiskt komma ut lite. Så bilen packades med ungar och badkläder och annat nödvändigt. 

Det var jättekul! Frank och jag skippade vågmaskiner och rutschkanor men hittade vårt eget lilla djungelparadis. Man varken kan eller får ha kameror inne i simhallarna så tyvärr kan jag ju inte visa...det var så himla lustigt att se när lillskiten försökte fånga vattenstrålarna eller stoppa fontänen. Men ja, ja...

Allt gick strålande så när som på ett par kvarglömda badbyxor. Men vi kommer ju helt klart att göra detta igen! Idag är det fixardag, men vi håller oss hemma för badhus tär på orken och jag känner att jag ligger rejält back här hemma med alla påbörjade projekt...

Tjingeling!

    

(bilden har jag lånat från badets hemsida)

Ord i rymden

Att sätta ord på sina tankar om sorg och att visa en person sin respekt, en person som går igenom den största sorg en människa kan tvingas genomlida. Hur gör man utan att det låter egoistiskt eller lamt? Mina ord gör kanske från eller till...

Att vi dessutom varit väldigt nära varandra men inte längre är det gör inte saken lättare. Men enkla ord utan krusiduller har nu hamnat på pränt och sänts ut i cyberrymden... De kanske inte hjälper henne men att inte skicka dem hjälper inte heller så... Nu är det gjort och *fan* nu glömde jag ändå en sak.... men men... Fick med det viktigaste hoppas jag!

Önskar alla en bra dag!!!

Sol!

Har ätit frukost i lugn och ro... Tre maskiner tvätt på g. Frank har somnat och Alma leker i sitt rum. Det var tydligen studiedag idag vilket jag visste men hade förträngt. Men hon känner sig lite hängig idag - som hon själv uttryckte det - så det passar ju väldigt bra att ta det lugnt..

Känner själv tvärtom hur energin börjar komma tillbaka till mig. Sitter i soffan med sista kaffeslurken och njuter av att solen tittar fram....vad tror ni? Behöver vi tvätta våra fönster??? ;-)

Snart ska symaskinen fram. Frugan kommer i eftermiddag och då ska vi se om vi kan knevla ihop ett av hennes projekt. Själv tänkte jag passa på att slutföra något av mina mindre när den ändå ska släpas fram...

Spädbarnsvård

Förra veckan var barnen sjuka.  Frank hade feber i fyra dagar, Alma i två och båda hostade och snörvlade. Efter några dagar började ju mannen också hosta och ni vet ju vad dom säger om män och förkylningar ;-)

Själv kände jag av lite halsont två morgnar men det försvann. Däremot så i torsdags eftermiddag fick jag ont i bröstet...på vänster sida. Tänkte att jag har väl stressat mig dessa dagar, vilade lite men fortsatte ha ont när jag andades... Eftersom det kändes besvärande valde jag att låta en läkare kolla upp det. Kändes ju knasigt då jag kände mig rätt pigg i övrigt.

Hon svarade att jag drabbats av spädbarnsvård. Va??? Fått muskelinflammation av allt bärande av Frank då han rosslade och hostade. Ja där ser man. Men skönt att få "order" från läkaren att jag inte fick bära på ett par dagar, hehehe!

Passade utmärkt då att jag jobbade i lördags så jag fick lite paus hihihi!