Träningstips?

Hur får man tillbaka sin träningsmotivation? För ett år sen så lade jag upp egna program och satte rimliga mål... När jag kommit in i det så drog jag ner rejält på godis. I år hittar jag inte motivationen någonstans överhuvudtaget!!! Jag har inte orken eller lusten. Passen är ändrade och funkar inte med mitt schema.... Någon som har något bra och rimligt tips???